Дневник жизни :)

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.



FlyLady

Сообщений 1 страница 29 из 29

1

Ты живешь в хаосе? Ты чувствуешь себя загнанной лошадью? Мысли об уборке вызывают у тебя раздражение? Ты потеряла надежду хоть что-то изменить в своей жизни и не знаешь с чего начать? Не переживай! Мы все были такими же!

Присоединяйся и скинь груз домашних проблем со своих плеч! Ты научишься относиться к домашней работе с улыбкой. Работа по дому станет приносить тебе радость. Ты никогда не станешь стыдиться своего дома и испытывать чувство вины. Твое сердце наполнится радостью, а дом - спокойствием и уютом.

Fly уроки помогут тебе выработать рутины, избавиться от хлама и наконец-то привести свой дом и свою жизнь в порядок. Ты станешь более организованной, даже если тебе никогда не удавалось приехать на встречу вовремя или заранее подготовится к важному событию.

Постепенно, шаг за шагом ты научишься держать свою жизнь под контролем и не тащить груз ежедневных проблем на себе, а с легкостью летать от праздника с празднику, изо дня в день!

Не пытайся прочитать за один раз весь сайт и весь наш форум. BabySteps! Начни с малого и самого главного - Основ системы FlyLady. Ты поймешь с чего начать. Далее прочитай наши FLY уроки - они дадут тебе ключи к решению проблем, с которыми ты можешь столкнуться.

Запомни! Ты никогда не будешь позади! Ты всего лишь начинаешь менять свою жизнь!

0

2

НАЧНИ ПРЯМО СЕЙЧАС

Выброси 27 ненужных вещей!

0

3

FlySpoT ЭТОЙ НЕДЕЛИ

 
FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.

Кухня - сердце вашего дома. Но может ли она являться таковой, когда на холодильнике громадный хотспотище из... магнитиков, картинок и разных бумаг. Удивительно насколько кухня выглядит уютнее, когда на холодильнике нет ничего лишнего. Я не призываю вас избавиться от всех милых сердцу безделушек, но навести среди них порядок вам придется: убрать рецепты на место, выбросить потерявшие актуальность записки и т.д.

Наслаждайтесь!

0

4

Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Дорогие флаюшки,

радость познания… это то, что позволяет нам оставаться живыми и любознательными!

На этой неделе найдите для себя занятие, которое станет для вас вызовом! Решить газету с кроссвордами, пойти учиться на курсы компьютерного дизайна или оригами – поставьте перед собой цель каждый день узнавать что-нибудь новое. Пусть неделя пройдёт под знаком обновления (знаний), расширения (кругозора) и новых открытий!

Вам нужно только приоткрыть дверь к новым знаниям и начать впитывать как губка! Только не распахивайте эту дверь нараспашку – вас может ненароком сбить с ног! LOL

Маленькими шажочками исследуйте мир вокруг себя! Вы этого заслуживаете!

0

5

ПРИВЫЧКА МЕСЯЦА

На дворе – июнь, продолжаем воспитывать характер. В этом месяце мы будем привыкать пить воду. Лето – самое подходящее время для нашей новой привычки. Надо спасать наш организм от обезвоживания! Давайте учиться делать это вместе.

О полезных свойствах воды читаем здесь.

0

6

tuya_mujer
о молодец Леркин сделала эту темку) пополнять буду по возможности)

0

7

SUCCESSFUL
А мне самой понравилось) После сессии начну разгребать завалы в квартире)
Буду рада помощи в размещении)

0

8

На этой неделе мы работаем в Зоне 3: Ванная и Одна дополнительная комната (15 июня - 19 июня)

Задание Келли на вторник, 16 июня

В ванной комнате проверьте наличие необходимых запасов рыльно-мыльных принадлежностей. При необходимости, дополните свой список покупок. Ничто так не говорит "Я люблю тебя", как запасной рулон туалетной бумаги в нужный момент :))))

Из дополнительной комнаты вы должны убрать вещи, которые там явно оказались по ошибке: инструмент - в ящик с инструментом, фотографии - в альбом, посуду - на кухню... Да мало ли что куда вам придется разносить. Рекомендую прежде чем поставить таймер, вооружиться несколькими пакетами или коробками. В них вы сможете быстро отсортировать вещи минут за 10, а потом спокойненько в оставшиеся 5 минут разнесете их по своим местам.

0

9

Задание Келли на пятницу, 19 июня

Вооружаемся старой зубной щеткой и идем на борьбу с грязью на смесителе! Казалось бы, такая мелочь - сверкающий кран, а вид у ванной комнаты уже другой. Мыло, зубная щетка и немного терпения могут творить чудеса! :)) Когда закончите, протрите кран насухо, чтобы он засверкал.

А в дополнительной комнате мы будем убирать от пыли пол. Пусть даже в результате нашей работы появился всего лишь малюсенький кусочек пола, но и его нужно либо пропылесосить, либо подмести. Мы не стремимся к идеальному результату здесь и сейчас! Нам важен прогресс! Ведь за эту неделю мы сделали больше, чем за последний год :)

0

10

Задание Келли на понедельник, 22 июня

Сегодняшнюю пятнадцатиминутку посвятите выносу тел... ээээ... выносу вещей, которые не должны быть в спальне. Вещей, которые были брошены в угол, на стул или даже на пол. Вещей, которые настолько слились с обстановкой, что вы перестали их замечать. Если им не место в спальне - отнесите из на место!

Это вовсе не значит, что вы должны провести три часа в спальне! Сделайте сколько успеете за 15 минут.

0

11

Задание Келли на вторник, 23 июня

На этой неделе мы работаем в спальне. Сегодня вы должны провести 15 минут под кроватью :))) Ну, а чтобы время зря не терять, уберите из-под нее все-все-все. Должен остаться только чистый пол. Возможно, 15 минут не хватит, но сегодня, я хочу, чтобы вы положили зуб на хлам под кроватью. И в следующий раз вы задумаетесь, когда у вас возникнет "светлая" мысль убрать что-нибудь под кровать :)
А для тех, у кого под кроватью ничего нет у меня припасено особое задание - вооружитесь веником или пылесосом и уберите клубочки пыли, которые, ей Богу, размножаются быстрее кроликов :)))

Сегодня среда, а это День Отложенных дел. Сегодня мы приведем в порядок пол в гардеробной (отсутствие гардеробной не является оправданием - у каждой есть шкаф с обувью - FlyLady.ru)
Ваша обувь хранится в беспорядке, и вы вечно не можете найти пару? А может вам кажется, что у вас слишком много обуви? Тогда пока вы разбираетесь с ней, выбросите одну-две пары или отдайте нуждающимся. В следующий раз, когда вы будете подбирать туфли, подходящие к вашему наряду и настроению, вы будете улыбаться, т.к. вы сможете все найти, не ползая на коленях и не испортив прически.

0

12

Задание Келли на среду, 24 июня

Настало время отправить в полет нижнее белье и носки. В вашем ящике хранится невероятное количество непарных носков, штопанных - перештопанных колгот и чулок, заношенного, старого и нелюбимого нижнего белья. Зачем? Настало время выбрасывать, выбрасывать и еще раз выбрасывать. За что вы так себя не любите? Зачем вы храните вещи, которые только создают беспорядок? Даже если он спрятан в ящике, он все равно отстается беспорядком. Поставьте таймер на 15 минут и начинайте выбрасывать, выбрасывать, выбрасывать.

0

13

FlySpoT ЭТОЙ НЕДЕЛИ

В процессе наведения порядка в спальне нам предстоит вынести просто тонны хлама :))) И даже ФлайСпот будет касаться именно его, родимого.

Итак, выйдите из спальни на 5 минут. Потом вернитесь и постарайтесь посмотреть "чужими" глазами вокруг. Не слишком ли большое количество безделушек на прикроватных тумбочках? А как насчет фотографий на трюмо? Не стали ли они мешать друг другу? А теперь не раздумывая долго убираем все лишнее, оставляя после себя чистоту и красоту :)

0

14

Миссия недели - балуем себя с FlyLady

Дорогие флаюшки,

то, как вы выглядите, влияет на то, как вы себя чувствуете. Вы достойны того, чтобы одеваться в чистую, привлекательную, удобную и подходящую именно вам одежду!

Мы с вами уже следим за внешним видом и маленькими шажочками приводим его в порядок. Но теперь настало время приступить к покорению «невидимого» фронта: заходим с тыла и что мы видим: растянутые резинки, потёртые бретельки и непонятный цвет?! Избавьтесь от заношенных боевых товарищей без сожаления! А теперь вопрос на засыпку: у вас есть хотя бы один бюстгальтер, который вам действительно подходит? Есть? Один, я так и знала! LOL

На этой неделе займитесь нижним бельём вплотную. Если у вас достаточно комплектов телесного, белого и чёрного цвета, добавьте ярких и сочных оттенков. Пусть их никто не увидит, но ваша загадочная довольная улыбка стоит того!

Побалуйте себя красивым новым бельём! Вы этого так заслуживаете!

0

15

Задание Келли на четверг, 25 июня

Сегодня у меня для вас совсем короткое задание: при помощи дастера или обычной тряпки убрать пыль с наличников на дверях и окнах. Я невысокого роста и просто не вижу пыль и грязь, которые копятся там. А как известно - с глаз долой, из сердца вон :)))) Не забудьте про петли: на них тоже собирается большое количество грязи. С этим заданием вы быстро справитесь, а разница будет заметна сразу же.

С любовью, Келли

0

16

Задание Келли на пятницу, 26 июня

Сегодня День Отложенных дел! Чем не повод навести порядок на прикроватных тумбочках? Убрать, наконец-то, эти горы журналов, газет, платков, салфеток... Посуде, думаю, тут тоже не место. Теперь уберите пыль с открывшейся вашему взору поверхности любым удобным для вас способом: при помощи дастера ли, или при помощи самой обычной тряпки :)

Согласитесь, намного приятнее просыпаться в окружении порядка и чистоты :)

С любовью, Келли

0

17

Задание Келли на субботу, 27 июня

Давайте напоследок наведем порядок на трюмо и/или комоде. Пятнадцати минут будет более чем достаточно, чтобы убрать вещи на свои места. Знаю, вы собирались это сделать потом. "Потом" уже наступило :))) Быстренько расправьтесь с этим заданием и, как говорится, почувствуйте разницу!

0

18

Задание Келли на понедельник, 29 июня

На этой неделе мы будем работать в Гостиной. И начнем мы с тобой, что выйдя на середину комнаты, вы внимательно оглядитесь вокруг... Кофейный столик, кресло, полки шкафа, музыкальный центр, телевизор... Не завалены ли они хламом?
Присмотритесь по-внимательнее. Вам действительно нравятся эти безделушки? Или они вас давно раздражают, но вы их не выбрасываете, потому как жааалко. А себя вам не жалко? Когда вы вытираете с них пыль или передвигаете с места на место, доставая любимые книжки? Вы уверены, что вам действительно необходимо такое количество дешевых подсвечников, рамочек под фотографии непонятного формата, символов прошлого года и т.д.? Я ни в коем случае не осуждаю вас за ваши маленькие слабости. Я просто хочу, чтобы вы взглянули на них со стороны :)

А как насчет кипы журналов и газет? Понимаю. Трехлетняя подшивка Космо и почти десятилетний архив Бурды греют вашу душу... А как насчет места, которое они занимают? Советы стилистов безнадежно устарели, а самое ценное (выкройки) занимают много меньше места, чем целый журнал.

Подумайте, насколько вам будет проще убираться в отсутствие лишних вещей!

В общем, милые мои флаюшки, настало время избавиться от хлама, который притворяется милыми сердцу вещами. Скажем хламу в нашем доме решительное НЕТ! :))) Вас должны окружать только любимые и нужные вещи!
Вперед! Нас ждет самое короткое в мире сражение с беспорядком! Оно продлится менее 15 минут :)

С любовью, Келли

0

19

Задание Келли на вторник, 30 июня

Давайте хорошенько пропылесосим. Не забываем заглядывать под мебель, стараемся пропылесосить, как только можно ближе к плинтусу. Только, пожалуйста, не двигайте тяжелые предметы самостоятельно, если вам некому помочь! Никакая пыль не стоит вашего здоровья и прекрасного настроения! Не забываем про углы - любимое убежище для пыли и грязи :)

Наслаждайтесь, но не перетруждайтесь!

С любовью, Келли

0

20

Задание Келли на среду, 1 июля

Вашим заданием на сегодня будет подмести в прихожей и около входной двери на лестничной площадке, вытряхнуть половичок и протереть входную дверь. Мы частенько забываем про этот фронт работ, хотя наша входная дверь и прихожая - это первое, что видят гости и первое, что видим мы, возвращаясь домой.

Наслаждайтесь!
С любовью, Келли

0

21

Задание Келли на четверг, 2 июля

Сегодня вы должны разобрать выставку достижений обувной промышленной возле входной двери и покорить гору курток и плащей на вешалке :))) Лично у меня обувь сама по себе собирается в кучки и горки, поскольку все, заметьте, все (!) мои домочадцы всегда убирают обувь на место! А плащи и куртки, видимо, умеют летать! А иначе как бы они собирались к таком количестве в прихожей? :))))

А теперь, не теряя отличного настроения ставим таймер и начинаем убираться! Клянусь, вы справитесь с этим заданием меньше, чем за 5 минут!

С любовью, Келли

0

22

Задание Келли на пятницу, 3 июля

Напоследок займемся выключателями, розетками, потолком ну и... подоконниками. :)))
При помощи любимого дастера или тряпки, уберите пыль с подоконника, с выключателей и розеток, в углах под потолком и с вентиляционной решетки (если таковая у вас имеется) и не забудьте постелить что-нибудь на пол, хотя бы газету.

Помните, что таймер ваш друг, товарищ и брат. :))) Не перетрудитесь!

0

23

FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.

Эта неделя у нас смешанная, и работать мы будем как в зоне 1, так и зоне 5. Флай-Спот же будет касаться гостиной, а именно вашей игротеки и видеотеки. Неинтересные и наскучившие игры, фильмы плохого качества или "одноразовые" фильмы - что они здесь делают? Занимают место? Может их лучше кому-нибудь подарить или сдать в районный магазинчик с дисками и, получив взамен немного наличности, купить новые?

Подарите себе немного чистого пустого пространства. Это вдохновляет!

Вы не можете упорядочить хлам, вы можете только избавиться от него ~ FlyLady

© Перевод Алёнка Иванова

0

24

ПРИВЫЧКА
МЕСЯЦА

Новый месяц – и новая привычка для закрепления! Добро пожаловать в июль!

В этом месяце мы будем летать с ёршиком. Проверьте сами: всего две минуты каждое утро избавят вас от изнурительной работы в позе "негра на плантации сахарного тростника" :))) Это так просто! Рррраз и готово! Два - и всё сияет чистотой! Три - и мы уже в полёте! :)

© Перевод Ma-Mashka

0

25

МИССИЯ НЕДЕЛИ
БАЛУЕМ СЕБЯ ВМЕСТЕ С FLYLADY

Дорогие флаюшки,

лето в разгаре, так давайте расцветать вместе с колоритными и сочными дарами лета! Добавьте летних красок не только в свой гардероб, будьте яркой до кончиков ногтей! LOL Долой скуку, отложите лаки нейтральных тонов, вперёд за цветом фуксии и коралла! И пусть цвет лака на ручках идеально подходит к вашей бирюзовой блузке, а на ножках - к вашим новым малиновым босоножкам!

Не забывайте, что ярко окрашенные ногти должны быть ухоженными. Немного масла для ухода за кутикулой ежедневно и вы расплываетесь в улыбке при одном только взгляде на свои руки!

Это так прекрасно – ухаживать за собой! Вы этого на самом деле заслуживаете!

© Перевод Ma-Mashka

0

26

Задание Келли на пятницу, 10 июля

Сегодня мы наведем порядок на холодильнике. Те, кто маленького росточка частенько забывают туда заглядывать ;) Уберите все лишнее и протрите поверхность от жирной пыли, что скопилась там.
Наслаждайтесь! И не забывайте про BabySteps! Нельзя отмыть за раз то, что не убиралось годами :)

P.S. Если вы положите на холодильник пищевую пленку, то проблема с жирной пылью в этом уголке кухни будет решена ;)

0

27

Задание Келли на понедельник, 13 июля

Мы работаем в зоне 3: ванная и одна дополнительная комната. На этой неделе это будет прачечная (от FlyLady.ru: не у каждой из вас есть отдельное помещение под прачечную, но у вас есть стиральная машинка / тазик в котором вы стираете, а также полка с порошками / кондиционерами / пятновыводителями)

Итак, в ванной комнате протрите унитаз со всех сторон при помощи универсального моющего стредства. Пусть ваша тряпка заглянет во все уголки и пройдется по всей его поверхности.

В прачечной размусорите неиспользуемые средства: порошок, который вам не подошел или с истекшим сроком годности, кондиционер для белья с противным запахом, пятновыводитель, который не справился ни с одним пятном и т.д. Не забудьте про почти пустые коробки и бутылки - они не приносят вам пользы, а лишь занимают место! Очень понравился запах этого кондиционера? Незачем хварить жалкие остатки. Лучше купите новый! Ведь теперь у вас так много места вдруг откуда-то взялось! :D

0

28

На этой неделе мы работаем в Зоне 5: Гостиная (27 июля - 31 июля)

Задание Келли на пятницу, 31 июля

Сегодня мы последний день работаем в гостиной. Вашим заданием на сегодня будет как-либо образом приукрасить гостиную. Это может быть букетик цветов, купленный в ближайшем цветочном киоске или новая салфетка на кофейный столик. А может быть вам повысит настроение новый подсвечник взамен выброшенных старых. Подумайте, что может стать достойным украшением вашей чистой гостиной :)

0

29

FLYSPOT
ЭТОЙ НЕДЕЛИ

   
FlySpot - это участок, где грязь накапливается, а вы этого даже и не замечаете. Уделите 15 минут этому фронту работ, и вы будете приятно удивлены результатом.

Старые и надоевшие игры, покрывшаяся пылью игровая приставка, джойстики, требующие ремонта - что эти вещи делают у вас дома? Не кажтеся ли вам, чт они занимают чужое место? :) Диски можно отдать в районный магазинчик и / или обменять на что-то более новое, приставку можно продать или подарить кому-нибудь из знакомых, а хлам... а хлам просто необходимо отправить в мусорное ведро! :)

Вы не можете упорядочить хлам, вы можете только избавиться от него ~ FlyLady

0